Увлечения

Logo
  • Увлечения
  • ноябрь 12, 2018

Каждый поклонник пилатеса знает, что с помощью дополнительного оборудования упражнения можно сделать еще более эффективными. Много лет назад Йозеф Пилатес придумал специальный комплекс упражнений, известный сегодня всему миру, как система Пилатес. Но не все знают, что кроме системы упражнений, Дж.Пилатес придумал специальное оборудование, которое помогло людям с серьезными травмами и проблемами в позвоночнике вернуться к нормальной жизни. В начале, он просто прикручивал к обычным кроватям пружины, ремни и прочие приспособления, с помощью которых люди с ограничениями в движении могли постепенно без лишней нагрузки восстанавливаться. Так был придуман популярный сегодня тренажер Реформер.

  • Увлечения
  • декабрь 14, 2017

Почти сто лет назад Йозеф Пилатес изобрел поистине уникальную методику, которая помогла ему справиться с собственными проблемами со здоровьем и исцелить недуги других людей. Сегодня, названная в его честь система упражнений, не только эффективный метод реабилитации и профилактики различных заболеваний позвоночника. Пилатес называют лучшим фитнесом для женщин в любом возрасте, в период беременности, до и после рождения ребенка. Elegant Elephant начинает публикацию статей о пилатесе от тренера Марины Сакович.

  • Увлечения
  • октябрь 27, 2017

Эстетическая гимнастика — один из самых женственных и красивых видов спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Это сочетание гимнастики, акробатики, танца и хореографии. Несмотря на то, что в Беларуси это еще достаточно молодой вид спорта, эстетическая гимнастика стремительно завоевывает популярность по всему миру. В состав Международной федерации эстетической гимнастики входит более 30 стран. Ежегодно проводятся Чемпионаты и Кубки Мира.

  • Увлечения
  • октябрь 24, 2017

Ежедневные тренировки, тяжелые сумки с формой, падения, травмы - все это не имеет значения для тех, кто по-настоящему любит хоккей. Начав заниматься этим видом спорта в 3 года, многие уже не представляют свою жизнь без него. И даже если у мальчика, увлеченного этим непростым видом спорта, не сложится профессиональная карьера, то на всю жизнь с ними остаются отличная реакция, умение работать в команде и бойцовские качества.