Увлечения

Logo
  • Увлечения
  • декабрь 14, 2017

Почти сто лет назад Йозеф Пилатес изобрел поистине уникальную методику, которая помогла ему справиться с собственными проблемами со здоровьем и исцелить недуги других людей. Сегодня, названная в его честь система упражнений, не только эффективный метод реабилитации и профилактики различных заболеваний позвоночника. Пилатес называют лучшим фитнесом для женщин в любом возрасте, в период беременности, до и после рождения ребенка. Elegant Elephant начинает публикацию статей о пилатесе от тренера Марины Сакович.

  • Увлечения
  • октябрь 27, 2017

Эстетическая гимнастика — один из самых женственных и красивых видов спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Это сочетание гимнастики, акробатики, танца и хореографии. Несмотря на то, что в Беларуси это еще достаточно молодой вид спорта, эстетическая гимнастика стремительно завоевывает популярность по всему миру. В состав Международной федерации эстетической гимнастики входит более 30 стран. Ежегодно проводятся Чемпионаты и Кубки Мира.

  • Увлечения
  • октябрь 24, 2017

Ежедневные тренировки, тяжелые сумки с формой, падения, травмы - все это не имеет значения для тех, кто по-настоящему любит хоккей. Начав заниматься этим видом спорта в 3 года, многие уже не представляют свою жизнь без него. И даже если у мальчика, увлеченного этим непростым видом спорта, не сложится профессиональная карьера, то на всю жизнь с ними остаются отличная реакция, умение работать в команде и бойцовские качества.

  • Увлечения
  • февраль 23, 2016

Если вы остановили свой выбор на киокушинкай карате, то специально для вас мы встретились с председателем Молодежного общественного объединения «Школа карате Кайман» Дарьей ЛЕНКОВОЙ и попросили ее ответить на некоторые вопросы. С какого возраста ребенку лучше начать заниматься карате? Нужна ли ребенку медицинская справка для занятий? Какие противопоказания по здоровью имеет этот вид спорта? Что нужно иметь начинающему каратисту для занятий? Что включают в себя тренировки? Можно ли в вашем стиле наносить удары в область головы и других частей тела? Есть ли запрещенные удары? Насколько травматичный этот вид карате? Какие травмы чаще всего получают ученики? Почему среди всех направлений карате лучше выбрать киокушинкай?