Увлечения

Logo

Эстетическая гимнастика.

News
  • Увлечения
  • Октябрь 27 , 2017

Эстетическая гимнастика — один из самых женственных и красивых видов спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Это сочетание гимнастики, акробатики, танца и хореографии.  Несмотря на то, что в Беларуси это еще достаточно молодой вид спорта, эстетическая гимнастика стремительно завоевывает популярность по всему миру. В состав Международной федерации эстетической гимнастики входит более 30 стран. Ежегодно проводятся Чемпионаты и Кубки Мира.

Белорусская ассоциация эстетической групповой гимнастики является членом Международной федерации IFAGG.  Нашей Республике присвоена высшая классификация «А», дающая возможность проведения международных соревнований самого престижного уровня.

Больших успехов в этом виде спорта добились команды ведущего белорусского клуба «Сильфида».  Нашим юным гимнасткам уже удалось завоевать симпатию и признание членов  жюри на международном одноимённом турнире. Сегодня в клубе занимается более 600 детей от 4 до 16 лет.

Эстетическая гимнастика.

Эстетическая гимнастика.

Оздоровительная направленность эстетической гимнастики делает ее наиболее приоритетной при выборе вида спорта для девочки.  Главное внимание здесь уделяется  укреплению мышечно-связочного аппарата, формированию осанки, развитию пластичности, выразительности, музыкальности, ритмичности движений. Все упражнения направлены на укрепление и развитие всех мышечных групп, гибкости и координации движений.  Занимаясь эстетической гимнастикой,  девочки приобретают красивую, грациозную осанку и  умение двигаться.

Эстетическая гимнастика.

Эстетическая гимнастика.

Эстетическая гимнастика имеет свои отличительные особенности и преимущества:

- Это исключительно групповой вид спорта.  Количество гимнасток в команде зависит от их возраста (от 6 до 12 человек). Спортсменки должны двигаться очень синхронно, создавая ощущение целостности движений. 

-  В эстетической гимнастике не используются предметы: ленты, обручи, мячи. Чтобы донести до зрителя тему выступления, гимнастки  используют только свои умения: гибкость, пластичность, выразительность исполнения и единения с музыкой. Купальник и прическа также обязательно соответствуют тематике выступления. 

- В эстетической гимнастике большое внимание уделяется движениям тела.  Композиция должна содержать определенный  набор движений, присущих именно этому виду спорта: волны, качели, взмахи, прыжки и подскоки, расслабления и скручивания, спиральные повороты и танцевальные шаги.   Все движения выполняются плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Могут использоваться различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

- Этот вид гимнастики наименее травмоопасный.  Благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами, танцевальными шагами нагрузка на организм не настолько сильная. Заниматься этим видом спорта можно в любом возрасте.

- Эстетической гимнастикой может заниматься девочка любой комплекции, навыков и физических данных.  Нет строгих критериев, как, например, в других видах гимнастики. 

Эстетическая гимнастика.

Эстетическая гимнастика пока  не является олимпийским видом спорта. Но, судя по тому, как быстро это направление приобретает популярность,  в ближайшем будущем оно возьмет ориентир на Олимпийские игры.  А пока, для родителей, желающих  поддержать здоровье, улучшить осанку и фигуру своих чад, эстетическая гимнастика станет лучшим выбором. Как впрочем и для самих мам! 

Эстетическая гимнастика.

 

Фотоматериалы предоставлены  клубом "Сильфида"

Подробная инфрмация на сайте  http://www.silfida.by/

 

 

 

 

Elegant Elephant